Trắc nghiệm Tin học 3 Cánh diều Bài 5 Bảo vệ sức khỏe khi dùng máy tính

A A. Nhìn chằm chằm vào màn hình không nháy mắt để tập trung tối đa. B B. Thực hiện quy tắc 20-20-20 và nháy mắt thường xuyên. C C. Điều chỉnh độ sáng màn hình và đảm bảo đủ ánh sáng phòng. D D. Sử dụng nước mắt nhân tạo nếu cần thiết.

A A. Gù lưng, cong vẹo cột sống và các vấn đề về xương khớp. B B. Tăng cường thị lực cho mắt. C C. Phát triển cơ bắp toàn diện. D D. Cải thiện nhịp thở.

A A. Cứ sau 20 phút sử dụng máy tính, nhìn vào một vật cách xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây. B B. Nghỉ ngơi 20 phút sau mỗi giờ sử dụng máy tính. C C. Nháy mắt 20 lần sau mỗi 20 phút sử dụng máy tính. D D. Điều chỉnh độ sáng màn hình 20% sau mỗi 20 phút.

A A. Máy tính quá nhiệt, giảm hiệu suất, tuổi thọ và có thể gây hỏng hóc linh kiện. B B. Tăng tốc độ kết nối mạng. C C. Giảm tiêu thụ điện năng. D D. Làm cho màn hình sáng hơn.

A A. Giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung và tạo cảm giác thoải mái. B B. Giúp máy tính khởi động nhanh hơn. C C. Tăng tốc độ xử lý của máy tính. D D. Giảm lượng điện năng tiêu thụ.

A A. Đảm bảo khuỷu tay ngang tầm với bàn phím, cổ tay thẳng, giúp giảm mỏi và chấn thương. B B. Giúp máy tính hoạt động nhanh hơn. C C. Tăng cường độ tập trung vào màn hình. D D. Giúp không gian làm việc gọn gàng hơn.

A A. Giúp giữ cho cổ tay ở vị trí thẳng, giảm áp lực lên dây thần kinh. B B. Giúp gõ phím nhanh hơn. C C. Tăng cường độ bền cho bàn phím. D D. Giúp máy tính mát hơn.

A A. Có thể gây chập mạch, hỏng hóc thiết bị và nguy cơ cháy nổ. B B. Làm chậm tốc độ xử lý của máy tính. C C. Giảm chất lượng âm thanh. D D. Gây khó khăn khi vệ sinh máy tính.

A A. Đau lưng, mỏi cổ, vai gáy và có thể dẫn đến các bệnh lý cột sống. B B. Giảm khả năng tập trung. C C. Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. D D. Suy giảm hệ miễn dịch.

A A. Mắt phải điều tiết nhiều hơn, dễ bị mỏi và nhức đầu. B B. Tăng tốc độ xử lý của máy tính. C C. Giúp màn hình hiển thị rõ nét hơn. D D. Giảm tiêu thụ điện năng.

A A. Giúp giữ cho cổ thẳng, giảm áp lực lên cột sống cổ. B B. Giúp mắt nhìn rõ hơn từ xa. C C. Tăng cường âm thanh phát ra từ máy tính. D D. Giảm độ trễ khi kết nối mạng.

A A. Ở vị trí không có nguồn sáng mạnh chiếu trực tiếp vào màn hình hoặc vào mắt. B B. Ở vị trí có ánh sáng mạnh chiếu trực tiếp. C C. Ở vị trí gần cửa sổ có nhiều ánh sáng. D D. Bất kỳ vị trí nào miễn là nhìn thấy chữ rõ.

A A. Thẳng hàng với cẳng tay, không bị gập lên hoặc gập xuống. B B. Gập lên trên để dễ nhấn phím. C C. Gập xuống dưới để thoải mái hơn. D D. Vừa gập lên một chút, vừa gập xuống một chút.

A A. Giảm áp lực lên các bộ phận cơ thể, ngăn ngừa mỏi mệt và cứng cơ. B B. Tăng cường khả năng sử dụng chuột. C C. Giúp máy tính hoạt động ổn định hơn. D D. Tăng tốc độ tải trang web.

A A. Nằm ngang, ngang tầm khuỷu tay, sao cho người dùng không phải vươn người hoặc cúi xuống. B B. Nghiêng lên trên. C C. Nghiêng xuống dưới. D D. Ở xa người dùng.

A A. Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ do ánh sáng xanh từ màn hình có thể ức chế melatonin. B B. Giúp tăng cường trí nhớ ngắn hạn. C C. Giúp máy tính khởi động nhanh hơn vào sáng hôm sau. D D. Tăng khả năng tập trung vào công việc ban ngày.

A A. Khoảng 50-70 cm (hoặc một sải tay). B B. Khoảng 20-30 cm (gần bằng khoảng cách đọc sách). C C. Khoảng 100 cm (xa hơn một cánh tay). D D. Không có khoảng cách cố định, miễn là nhìn rõ.

A A. Giúp mắt dễ chịu hơn, giảm mỏi mắt và nhức đầu. B B. Tăng hiệu suất làm việc. C C. Giúp màn hình hiển thị hình ảnh đẹp hơn. D D. Tăng tuổi thọ của màn hình.

A A. Giúp mắt dễ chịu hơn, giảm mỏi mắt và có thể hỗ trợ điều hòa nhịp sinh học. B B. Giúp máy tính hoạt động nhanh hơn. C C. Tăng cường khả năng kết nối Wi-Fi. D D. Giảm lượng khí CO2 thải ra.

A A. Giúp mắt dễ dàng theo dõi các ký tự, giảm mỏi mắt khi đọc lâu. B B. Giúp máy tính hiển thị hình ảnh đẹp hơn. C C. Tăng tốc độ xử lý của phần mềm. D D. Giảm dung lượng lưu trữ của văn bản.

A A. Cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng cơ và tăng cường sự tỉnh táo. B B. Giúp tăng cân nhanh chóng. C C. Tăng cường khả năng ghi nhớ các phím tắt. D D. Giảm nhu cầu sử dụng máy tính.

A A. Cổ tay thẳng hàng với cánh tay, không bị gập hoặc duỗi quá mức. B B. Dùng lực quá mạnh để nhấn nút chuột. C C. Di chuyển chuột bằng cả cánh tay thay vì chỉ cổ tay. D D. Giữ chuột nhẹ nhàng, không nắm chặt.

A A. Nhìn vào một vật ở xa hoặc ra ngoài cửa sổ. B B. Nhắm mắt lại thư giãn hoặc nháy mắt vài lần. C C. Đọc sách hoặc xem điện thoại ở cự ly gần. D D. Thực hiện các bài tập vận động nhẹ cho mắt.

A A. Giảm tiếng ồn ảnh hưởng đến người xung quanh và có thể điều chỉnh âm lượng phù hợp cho tai. B B. Tăng cường âm thanh cho máy tính. C C. Giúp máy tính kết nối mạng nhanh hơn. D D. Làm cho âm thanh sống động hơn.

A A. Ngăn ngừa vi khuẩn, virus gây bệnh lây lan qua tiếp xúc. B B. Tăng tốc độ gõ phím. C C. Giúp thiết bị hoạt động bền bỉ hơn. D D. Làm cho máy tính trông đẹp hơn.