Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 bản 2 chân trời sáng tạo Chủ đề 2 Rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc và tự bảo vệ

A A. Im lặng và cho qua để tránh rắc rối. B B. Nói chuyện trực tiếp với người đó về hành vi của họ và yêu cầu tôn trọng quyền riêng tư của bạn. C C. Chia sẻ thông tin cá nhân của người đó với người khác để trả đũa. D D. Tin tưởng rằng họ sẽ không lặp lại hành vi đó.

A A. Đáp trả lại bằng những lời lẽ thô tục. B B. Chặn tài khoản của người bắt nạt, lưu lại bằng chứng và báo cáo cho người lớn có trách nhiệm. C C. Xóa bỏ tài khoản mạng xã hội để tránh bị làm phiền. D D. Giữ im lặng, hy vọng hành vi bắt nạt sẽ dừng lại.

A A. Giao tiếp thụ động B B. Giao tiếp hung hăng C C. Giao tiếp quyết đoán D D. Tránh né xung đột

A A. Chia sẻ mọi thông tin cá nhân, hình ảnh lên mạng xã hội để kết bạn. B B. Không chia sẻ thông tin cá nhân nhạy cảm, cẩn trọng với những yêu cầu kết bạn hoặc tin nhắn từ người lạ. C C. Trả lời mọi bình luận trên bài đăng của mình một cách chi tiết. D D. Tin tưởng hoàn toàn vào những thông tin nhận được từ mạng xã hội.

A A. Tôi muốn giỏi Toán hơn. B B. Tôi sẽ học giỏi môn Toán. C C. Tôi sẽ dành 30 phút mỗi ngày để ôn tập các bài tập Toán và đạt được điểm số trung bình 8.0 trong bài kiểm tra sắp tới. D D. Tôi sẽ cố gắng hết sức để làm bài kiểm tra Toán.

A A. Nói Đừng buồn nữa, chuyện nhỏ ấy mà! và chuyển chủ đề. B B. Lắng nghe một cách chân thành, thể hiện sự quan tâm và hỏi xem họ có cần giúp đỡ gì không. C C. Kể về những chuyện buồn của bản thân để so sánh xem ai khổ hơn. D D. Đưa ra lời khuyên ngay lập tức mà không cần lắng nghe hết câu chuyện.

A A. Tự cô lập bản thân B B. Thiếu suy nghĩ C C. Kiểm soát hành vi D D. Buông xuôi

A A. Sự phán xét cảm xúc B B. Sự chấp nhận cảm xúc C C. Sự đàn áp cảm xúc D D. Sự phủ nhận cảm xúc

A A. Sự yếu đuối B B. Tư duy nạn nhân C C. Sự tự chủ và trách nhiệm cá nhân D D. Sự phụ thuộc vào người khác

A A. Nhận lời giữ gói hàng vì người đó có vẻ đáng tin. B B. Từ chối khéo léo, giải thích rằng bạn không được phép nhận hoặc giữ những thứ không rõ nguồn gốc. C C. Tò mò mở gói hàng ra xem bên trong có gì. D D. Đưa gói hàng cho một người bạn khác giữ hộ.

A A. Đi theo ngay vì lời hứa hẹn nghe rất thú vị. B B. Từ chối khéo léo và tìm cách rời khỏi tình huống đó, đồng thời thông báo cho người lớn tin cậy. C C. Nói chuyện một lúc để tìm hiểu thêm thông tin trước khi quyết định. D D. Chấp nhận lời mời nhưng yêu cầu họ đưa bạn về nhà ngay sau đó.

A A. Tự cô lập bản thân B B. Tìm kiếm sự hỗ trợ xã hội C C. Trốn tránh vấn đề D D. Chỉ dựa vào bản thân

A A. Luôn đồng ý với mọi ý kiến của bạn mình, dù không thực sự đồng ý. B B. Bạn bè luôn khen ngợi và không bao giờ góp ý để bạn tiến bộ. C C. Cả hai cùng tôn trọng, lắng nghe và hỗ trợ lẫn nhau, ngay cả khi có bất đồng. D D. Chỉ chơi với nhau khi có lợi ích chung và sẵn sàng bỏ rơi khi không còn cần thiết.

A A. Lờ đi các tín hiệu của cơ thể B B. Tự nhận thức về cảm xúc và sức khỏe tinh thần C C. Trốn tránh vấn đề D D. Chỉ tập trung vào kết quả

A A. Ngay lập tức nói ra những lời khó chịu với người làm mình tức giận. B B. Tự nhủ bản thân cần bình tĩnh, hít thở sâu và đếm từ 1 đến 10. C C. Trút giận lên đồ vật hoặc người vô tội xung quanh. D D. Cố gắng kìm nén cảm xúc hoàn toàn, không biểu lộ ra ngoài.

A A. Hứng thú B B. Buồn chán C C. Lo lắng hoặc sợ hãi D D. Tự tin

A A. Sự bi quan B B. Lòng biết ơn C C. Sự thờ ơ D D. Sự phàn nàn

A A. Đổ lỗi cho hoàn cảnh B B. Trốn tránh trách nhiệm C C. Tư duy phát triển (Growth Mindset) D D. Chấp nhận thất bại một cách tiêu cực

A A. Biểu lộ cảm xúc B B. Tìm kiếm sự giúp đỡ C C. Phân tích và hiểu nguyên nhân D D. Trốn tránh cảm xúc

A A. Tìm cách giải tỏa căng thẳng bằng các hoạt động lành mạnh như đọc sách. B B. Phản ứng gay gắt, la hét hoặc đập phá khi tức giận. C C. Chia sẻ cảm xúc với bạn bè hoặc người thân để nhận được sự đồng cảm. D D. Nhận ra khi mình đang cảm thấy buồn và tìm cách làm bản thân vui lên.

A A. Sự ích kỷ B B. Trách nhiệm và sự hối lỗi C C. Sự thờ ơ D D. Sự bốc đồng

A A. Hành động thụ động B B. Hành động hung hăng C C. Hành động quyết đoán D D. Thỏa hiệp

A A. Đánh giá thấp người khác B B. Sự thiếu kiên nhẫn C C. Nhận thức về sự đa dạng cảm xúc D D. Sự đồng nhất hóa cảm xúc

A A. Tự trách mình B B. Phát triển tư duy phản biện về thông tin C C. Tin tưởng mù quáng D D. Tránh né xung đột

A A. Trốn tránh thực tế B B. Thúc đẩy bản thân (Self-motivation) C C. Phân tích vấn đề D D. Biện minh cho sự sợ hãi